ナプキンの上のダイエット36日目

今朝の体重昨日より300グラム増。累計2300グラム減

おやつの食べ過ぎ!

36日目の食事

朝食

サツマイモほうれん草と卵炒めカフェオレ

昼食

刺身もやし味噌汁ご飯

あんまり暑かったので、お刺身を食べたくて、わざわざスーパーに行った。ご飯もすし飯にしたら、ルイ君もよく食べた。

おやつ

コーンチップス

なんと1袋、爆食い!305キロカロリーだったから、丁度今朝の大樹の増加分に匹敵する。更にアイスクリームも追加とは。

夕食

鶏の手羽中の唐揚げポテトサツマイモたらこ塩もずく豆腐おからサラダ

来る予定だった三女が来られなかったが、次女が来た。こんなにたくさん作ったけれど、私は2本だけにした。どちらかというと、さっぱりしたお刺身の方が食べたい気分だったし

塩もずくは次女が沖縄で買ったもの。ポン酢も持ってきてくれた。

毎日暑いので、自分にもちょっと甘くして、楽しく過ごすようにしている。さあ、今日はこれから社交ダンスのサークルだ。バイクでひとっ走り行ってこよう!

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